5 Bentuk Self Reward untuk Diri Sendiri untuk Merayakan Berbagai Momen!

Bentuk Self Reward – Ada banyak cara untuk menyayangi diri sendiri, setelah mendapatkan pencapaian ataupun melewati berbagai peristiwa berat. Tentu tak akan ada yang bisa mengalahkan bagaimana rasa senang kita setelah mendapatkan sebuah apresiasi dalam bentuk ucapan hingga hadiah yang datang dari orang lain maupun diri sendiri.

Kini banyak studi yang mengatakan bahwa self reward adalah cara terbaik untuk mengapresiasi diri, karena akan memotivasi kita menjadi lebih baik serta memiliki mental yang lebih sehat. Saat ini ada banyak bentuk self reward yang bisa dilakukan untuk membuat hormon dopamin kita jadi meningkat dan membuat perasaan semakin membuncah. 

Kenapa Kita Harus Mengapresiasi Diri dengan Self Reward?

Momen self reward bisa dikatakan menjadi salah satu pemicu dari fenomena “Dopamine Rush”. Secara sains, tubuh manusia memproduksi berbagai jenis hormon, termasuk dopamne yang sangat berpengaruh pada perasaan senang, gembira, dan hal-hal positif lainnya. Perasaan positif ketika kita mencicipi makanan favorit, berkunjung ke tempat impian, membeli barang yang diinginkan merupakan beberapa contoh kecil dari bentuk self reward yang meningkatkan dopamine.

Perlu diketahui bahwa ada batasan tertentu untuk melakukan self reward, agar kamu tidak hanya mengejar efek bahagia dan menyenangkannya saja. Kita bisa melakukan “Delaying Rewards” yang biasanya akan terjadi saat kita telah menyelesaikan sebuah pekerjaan ataupun kegiatan tertentu, sehingga setelah hal tersebut berlalu akan ada perasaan positif yang terpancar. Memberikan berbagai self reward sebagai apresiasi juga menjadi momen untuk refleksi sekaligus pengingat akan banyak hal yang telah berlalu, namun kita masih bisa terus bertahan hingga saat ini. 

5 Bentuk Self Reward Penuh Makna, Cara Istimewa Apresiasi Diri

bentuk self reward

Saatnya apresiasi diri sendiri dengan berbagai bentuk self reward penuh makna berikut ini!

Membeli Makanan Kesukaan

Setelah melewati hari-hari yang berat, menyantap makanan favorit akan menjadi sebuah penyemangat sekaligus sumber kebahagiaan kecil yang bisa kita lakukan. Walaupun terdengar sangat sederhana, makanan favorit atau ‘comfort food’ yang kita santap secara tidak langsung akan menaikkan mood untuk melakukan aktivitas lainnya.

Liburan Bersama Keluarga

Menghabiskan waktu bersama orang-orang tersayang setelah banyak kegiatan yang dilakukan juga menjadi bentuk self reward yang bisa dicoba. Dikelilingi oleh keluarga sembari menikmati momen di tengah hiruk pikuk aktivitas, akan mengurangi rasa stress yang mungkin kita dapatkan ketika bekerja, kuliah, ataupun melakukan kegiatan padat. Pilihlah tempat berlibur yang tenang dan jauh dari hiruk pikuk perkotaan, sehingga suasana semakin rileks dan seru.

Memanjakan Diri di Salon

Melakukan perawatan tubuh di salon merupakan bentuk self reward yang paling banyak dilakukan para wanita. Kamu bisa meluangkan waktu setelah bekerja, kuliah, atau berkegiatan lainnya dengan melakukan reservasi di salon atau klinik kecantikan. Aktivitas tersebut akan membuat pikiran & tubuh menjadi lebih sehat, sekaligus membangkitkan rasa percaya diri untuk tampil sempurna.

Melakukan Hobi

Semua orang pasti memiliki hobi yang sering dilakukan ketika senggang, contohnya seperti olahraga, berkebun, membaca buku, hingga menonton konser idola. Semua kegiatan tersebut akan menjadi bentuk self reward yang menyenangkan karena kita bisa sedikit meninggalkan hal-hal berat yang sedang terjadi. 

Beri Hadiah Istimewa untuk Diri Sendiri

Opsi terakhir dari bentuk self reward yang bisa dicoba adalah dengan memberikan hadiah istimewa seperti perhiasan ke diri sendiri. Membeli barang dengan value tinggi tentu akan menjadi momen apresiasi yang tak terlupakan di hidup kita. Kamu bisa membeli berbagai piece perhiasan favorit seperti cincin, gelang, kalung, atau bahkan anting dengan desain yang mencerminkan kepribadian.

Baca Juga:

Beri Hadiah Istimewa untuk Diri Sendiri Sebagai Bentuk Self Reward dengan Koleksi Amero Jewellery

Berikan hadiah terbaik untuk diri sendiri dari koleksi perhiasan Amero Jewellery. Sebagai brand perhiasan ternama di Indonesia, Amero selalu mengedepankan kualitas dan eksklusifitas bagi tiap koleksinya. Setiap material dari koleksi Amero selalu menggunakan emas murni 17K yang terdiri dari beberapa pilihan warna yakni white gold, rose gold, serta kombinasi keduanya. Kini saatnya menemukan mana koleksi Amero Jewellery yang cocok untuk self reward-mu! 

Lavani Collection

Lavani Collection adalah koleksi spesial Amero yang mengangkat keindahan warisan luhur budaya Nusantara— Candi Borobudur. Perpaduan rose gold 17K ditambah dengan elemen black gold berlapis rhodium, menciptakan sebuah kesan etnik yang sulit untuk ditemukan pada perhiasan lainnya. Set piece yang ada di Lavani Collection pun sangat lengkap mulai dari kalung, cincin, gelang, hingga anting yang memiliki variasi tipe beragam.

Mouve Collection

Mouve Collection diluncurkan dengan material rose gold 17K, serta memiliki tampilan yang lebih fresh dan ceria. Highlight utama dari koleksi ini adalah desain perhiasannya yang mengadaptasi konsep “Moving Stone” dimana hal tersebut menjadi penggambaran kehidupan yang selalu dinamis. Detail-detail kecil pada tiap piece perhiasan juga menjadi daya pikat dari Mouve Collection, terlebih ukuran band dari masing-masing piece-nya yang ramping, akan memberikan kesan manis sekaligus elegan.

Saatnya miliki koleksi Amero Jewellery favoritmu dengan berbelanja melalui Tokopedia, BliBli, atau kunjungi langsung 50+ store partner terdekat.

Jangan lewatkan update informasi terbaru mengenai setiap koleksi Amero Jewellery lainnya dengan follow Amero melalui Instagram, TikTok, dan subscribe Youtube sekarang juga.

Baca Juga: